0733-900 832 peter@taiso.se

Nyheter

Nu börjar SUP säsongen igen

Äntligen och Snart drar vi gång Stand Up padle med Yoga träning och en massa kul. men du kan redan nu höra av dig om du tillsammans med familj och vänner vill ge dig ut och paddla på egen hand eller boka en paddlingstur med Anna eller Peter. Vi utgår från Åhus eller...

Äntligen är hemsidan igång!

Vi har under en tid haft problem med vår hemsida men nu är den äntligen igång. Det är fortfarande vissa justeringar vi behöver göra och putsa till lite här och där men boka pass och få lte mer information skall inte vara några problem med att göra. Denna veckan (...

Regler enligt pandemilagen som gäller på Taiso

Egenträning – Stora Gymmet/CrossFit boxenFör att träna på gymmet skall du alltid boka tid på vår boknings sida. Tjänster heter Open Gym. Du får alltså inte träna eller vistas där om du inte har bokat tid. Vår lokal är godkänd för 20 personer men det är endast boknings...
SUP - Läs mer och boka

Taiso – Out of The Box tar dig ut på utomhusaktiviteter så som Stand Up Paddel, BootCamp, Utomhus Träning & Board Yoga. Vi skräddarsyr även äventyr/ event för företag, föreningar och organisationer som passar era önskemål och behov. Du kan även hyra våra SUP brädor för ett par timmar eller för en heldag.
Vi önskemål av andra tjänster eller tider än som är angivet på schemat vänligen ring 0733-900832 eller mejla info@taiso.se eller gå direkt till bokning här

Massage

Förutom träning, bra kosthållning så är massage fantastiskt för kroppen.
Vi erbjuder behandlande massage så som energimassage, Klassisk massage, triggerpunksbehandling eller idrottsmassage. Gå direkt till vår bokningssida här och unna dig en bahandlande massage. Din kropp kommer att tacka dig. Gå direkt till bokningssidan här

Gruppträning

Läs mer om våra pass i meny träning eller gå direkt till bokningssidan för att boka ett träningspass. Boka här

PT / Coaching / Kostrådgivning

Här kan du boka PT både enskilt, par eller grupp. Mejla peter@taiso.se eller ring 0733-900832 för kontakt. Du kan även gå in direkt och boka via bokningssidan här

Box/Gym

I vårt Gym eller som vi gillar att kalla för Box,  håller vi i Functional Fitness, Tabata mm.
I boxen finns alla redskap du behöver för att träna styrka, funktionellt eller kondition.
Kettlebells, Hantlar, Skivstänger, Släde, Airbike, Roddmaskiner, Jumpboxar, Wallballs, Sandsäckar mm…
I vår lite mindre gymnastiksal håller vi i Yoga, Meditation , Karate och andra Kampkonst baserade gruppträningar. Salen är även utrustad med sandsäckar, mitsar och handskar.

För dig som inte hinner till våra grymma pass så finns givetvis möjlighet att träna på egen hand i både gymmet eller i gymnastiksalen.
Mot en Depositionsavgift på 100:- kan du komma och träna mellan 05.00-22.00 alla dagar

Hör av dig till Peter så fixar vi taggen på 2 röda!

Workshop & Events

För bokning/kontakt angående workshop, företagsevent kontakta Peter på peter@taiso.se eller ring 0733-900832

För priser och medlemskap

kontakta oss på

info@taiso.se

Schema

 Måndag

09:30 Morgon Träning /Peter
18:30 Tabata / Heidi

Tisdag

17:30 FightersFitness /Peter
18:30 TaisoFit/WOD /Peter
19.00 Yoga Nidra-Yin /Kikki

Onsdag

09:30 Morgon Träning /Peter
17:30 TaisoFit /Matilda/Peter

Torsdag

17:30 FightersFitness/Peter
18:30TaisoFit/WOD med Peter
18:45 Yoga Nidra/Yin med Kikki

Fredagar

19:00 Trumresa & Meditation/ Kikki

Söndag

10.15 WOD