0733-900 832 peter@taiso.se

Nyheter

Helt fantastiskt! Vår Kom igång & Håll igång grupp för tjejer blev fullsatt. Och hur det går för tjejerna kan du se och följa på våra sociala medier. Är du sugen på att komma igång? Hör av dig till oss så hjälper vi dig. Du når oss lättast på info@taiso.se...

Kom igång & håll igång för tjej/kvinna Kom igång och håll igång för tjej/kvinnaÄr du tjej/kvinna som tycker att det är svårt att hitta tid, motivation och träningsglädje? Ålder spelar absolut ingen roll. Men du har bestämt dig och vill göra en förändring, men...

Välkommen på föreläsning

Är du sugen på att kickstarta din höst? Boka in dig då till min nya motiverande samt kostnadsfria föreläsning om ” Fitness koden”, den 10:e september.
Detta är en föreläsning för dig som vill investera i dig själv och din hälsa, om hur du knäcker din personliga träning och Fitness kod.

Sugen på SUP?

Äntligen och Snart drar vi gång Stand Up padle med Yoga träning och en massa kul. men du kan redan nu höra av dig om du tillsammans med familj och vänner vill ge dig ut och paddla på egen hand eller boka en paddlingstur med Anna eller Peter. Vi utgår från Åhus eller...
Kom igång

Kom igång och håll igång för tjej/kvinna
Är du tjej/kvinna som tycker att det är svårt att hitta tid, motivation och träningsglädje? Ålder spelar absolut ingen roll. Men du har bestämt dig och vill göra en förändring, men saknar motivation eller någon att hålla igång med. 
Du vet att träning, kost, rörelse/motion är viktigt för kropp och hälsa men tycker det är svårt att ta dig iväg till gymmet, träningspass?
Om du är nyfiken klicka vidare och läs mer hur du kommer igång.  Läs mer här.

Massage

Förutom träning, bra kosthållning så är massage fantastiskt för kroppen.
Vi erbjuder behandlande massage så som energimassage, Klassisk massage, triggerpunksbehandling eller idrottsmassage. Gå direkt till vår bokningssida här och unna dig en bahandlande massage. Din kropp kommer att tacka dig. Gå direkt till bokningssidan här

Gruppträning

Läs mer om våra pass i meny träning eller gå direkt till bokningssidan för att boka ett träningspass. Boka här

PT / Coaching / Kostrådgivning

https://www.timecenter.se/taiso/–boka-massage/https://www.timecenter.se/taiso/Här kan du boka PT både enskilt, par eller grupp. Mejla peter@taiso.se eller ring 0733-900832 för kontakt. Du kan även gå in direkt och boka via bokningssidan här

Box/Gym

I vårt Gym eller som vi gillar att kalla för Box,  håller vi i Functional Fitness, Tabata mm.
I boxen finns alla redskap du behöver för att träna styrka, funktionellt eller kondition.
Kettlebells, Hantlar, Skivstänger, Släde, Airbike, Roddmaskiner, Jumpboxar, Wallballs, Sandsäckar mm…
I vår lite mindre gymnastiksal håller vi i Yoga, Meditation , Karate och andra Kampkonst baserade gruppträningar. Salen är även utrustad med sandsäckar, mitsar och handskar.

För dig som inte hinner till våra grymma pass så finns givetvis möjlighet att träna på egen hand i både gymmet eller i gymnastiksalen.
Mot en Depositionsavgift på 100:- kan du komma och träna mellan 05.00-22.00 alla dagar

Hör av dig till Peter så fixar vi taggen på 2 röda!

Workshop & Events

För bokning/kontakt angående workshop, företagsevent kontakta Peter på peter@taiso.se eller ring 0733-900832

Gå direkt till planerade event

Fyll gärna i kontaktformuläret nedan om du är intresserad av medlemskap, träning eller workshops/aktiviteter mm.

KONTAKTA OSS GÄRNA

14 + 15 =

Schema

 Måndag

09:30 Morgon Träning /Peter

17:30 Tabata eller WOD
( Coach lägger upp ett träningsprogram och du tränar tillsammans med andra )

Tisdag

17:30 FightersFitness
Kampkonstinspierat pass.
18:30 TaisoFit/ Teknik & WOD

18.45 Yoga
(se bokningsidan för vilken Yoga vi kör)

Onsdag

09:30 Morgon Träning

Torsdag

17:30 FightersFitness
Kampkonstinspierat pass.

18:30 TaisoFit – Funktionell Styrketräning
Vi fokuserar på att bygga styrka och lär oss olika övningar.

Fredag

09.30 TaisoFit – Morgon träning

17.15 AW (After work ) Wod
För dig som vill avsluta veckan med en lite kortare workout.

Söndag

10.00 TaisoFit – Team Wod
Crossfit inspirerat pass. Under detta pass tränar vi i lag om två eller tre.