Välkommen på föreläsning ” Din personliga Fitnesskod ”
Är du sugen på att kickstarta din höst? Boka in dig då till min nya motiverande samt kostnadsfria föreläsning om ” Fitness koden”den 10:e september.
Detta är en föreläsning för dig som vill investera i dig själv och din hälsa, om hur du knäcker din personliga träning och Fitness kod.
Föreläsningen handlar om varför vi tappar motivation och inte orkar hålla igång för att bibehålla sunda hälso- träningsvanor och hur du istället kan programmera om din livsstil. Hur du hittar träningsglädje i vardagen och hur du kan toppa din personliga träningsform.
Vad gör man för att lättast komma igång och hur du hittar motivation och mening i vardagen för att få tid för träning och må bra.
Hur du hittar träningsformen och rörelse som passar just dig. Hur du bibehåller glädje i träningen och undviker vardagsfällorna.
Vilka verktyg du behöver och hur du gör för att bibehålla hållbara resultat för resten av ditt liv.
Det är inte motivation du saknar utan rätt verktyg och inställning.
Föreläsningen är helt kostnadsfri men det finns bara ett begränsat antal platser. Så boka din plats nu. Klicka här så går du vidare till bokningen.
Senaste kommentarer